Депрессия — это распространённое психическое расстройство, характеризующееся стойким снижением настроения, потерей интереса к жизни и другими симптомами. Она может значительно ухудшать качество жизни и требует комплексного подхода к лечению.

Симптомы депрессии

К основным симптомам относятся:

• Постоянная грусть или подавленность.
• Потеря интереса к ранее приятным занятиям (ангедония).
• Нарушения сна (бессонница или гиперсомния).
• Изменения аппетита и веса.
• Усталость и снижение энергии.
• Чувство вины или бесполезности.
• Трудности с концентрацией внимания.
• Мысли о самоубийстве.

Диагностика депрессии

Для постановки диагноза врач-психиатр может использовать:

• Клиническое интервью.
• шкалу депрессии Бека или другие опросники.
• анализ крови для исключения соматических причин (например, гипотиреоза).

Методы лечения

1. Психотерапия

   • когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
   • межличностная терапия.

2. Медикаментозное лечение

   • антидепрессанты (например, флуоксетин или сертралин).
   • В некоторых случаях — стабилизаторы настроения.

3. Дополнительные методы

   • транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС).
   • электросудорожная терапия (ЭСТ) при тяжёлых формах.

Профилактика

• Регулярная физическая активность.
• Поддержание социальных связей.
• Своевременное обращение за помощью при первых симптомах.

Если вы или ваш близкий столкнулись с депрессией, важно не откладывать визит к специалисту. Раннее начало лечения повышает шансы на полное выздоровление.