Система организма
Альтернативные названия
Бессонница — это расстройство сна, характеризующееся трудностями с засыпанием, поддержанием сна или ранним пробуждением с невозможностью снова заснуть. Может сопровождаться дневной усталостью, раздражительностью, снижением концентрации внимания и ухудшением общего самочувствия. Причины могут быть психологическими (стресс, тревога, депрессия), физиологическими (гормональные нарушения, хронические боли) или связанными с образом жизни (употребление кофеина, нарушение режима сна).